여드름을 예방하는 생활 습관 🌿 깨끗한 피부는 일상에서 만들어진다!
여드름을 예방하는 생활 습관 🌿 깨끗한 피부는 일상에서 만들어진다!“화장품은 바꿨는데 여드름이 안 줄어요…”“스킨케어 열심히 하는데 왜 계속 올라오는 걸까요?” 🤔이럴 땐, 한 가지를 의심해봐야 해요.바로 생활 습관입니다.💡 여드름의 진짜 원인은 화장품보다는✔️ 잠버릇,✔️ 식습관,✔️ 손버릇처럼작고 사소한 일상에 숨어 있어요.이번 글에서는 여드름을 예방하는 데 꼭 필요한 생활 습관 10가지를실전 중심으로 알려드릴게요.작은 습관의 변화가 큰 피부 변화를 만든다는 걸 꼭 느껴보세요!여드름, 왜 생기는 걸까? 🔍 생활 습관이 미치는 영향여드름은 단순히 “피부가 지성이어서” 생기는 게 아니에요.피지, 각질, 세균, 염증, 호르몬, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하죠.🎯 그런데..
2025. 4. 21.
